每天試著放鬆已經便成了我現在的功課
我覺得當藝人放鬆是一件很重要的事
因為如果你自己都不自在
人家看到你的表演的時候
是沒有辦法很享受的
唱歌 演戲 都是一樣
都是要放鬆自己才能好好的去把情緒表達出來
尤其是我一緊張呼吸就不順暢
歌沒有辦法好好唱
本來講話就快
一緊張連台詞都念不清楚 含糊帶過

從小到大也不覺得我是容易緊張的人
到了今年忽然一下子
好幾個專業的人跟我說我的呼吸有問題
才開始思考為什麼
最後結論是自已不夠放鬆
導致呼吸不夠順暢
話沒有辦法講清楚
以前真的都沒有發現
難怪從小肩膀就硬的跟石頭一樣
也不知道是從什麼開始這樣
到底是有什麼好緊張和緊繃的???
我需要面對自己的時候感到舒適
人生嘛
放鬆的去感受
放輕鬆

還蠻開心加入這個行業的
讓我越來越了解自己
創作者介紹

陳妍希 Michelle 喜歡暖暖人情味麵包的曉萍

陳妍希 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(26) 人氣()


留言列表 (26)

發表留言
  • 悄悄話
  • C.H
  • 我以前也會很緊繃,<br />
    以為自己很自然的表現,<br />
    卻造成了觀眾的緊張感.<br />
    後來才發現最大的問題在於太在意別人對自己的表現,<br />
    太想溶入那裡的環境而沒有多餘的能力掌管自己,<br />
    一味迎合大頭的想法,很難笑也要笑的很開朗.<br />
    忘了自己是誰,為了甚麼.
  • 小哥
  • 人生很多決定都是三十秒之內做出來的。<br />
    假如一件事最壞也不過是這樣,<br />
    那在最壞的情況以上不都是加分嗎:)<br />
  • 悄悄話
  • doraking
  • 簡單最自在^^
  • leoku818
  • 研希~<br />
    妳好 第一次給妳留言 <br />
    希望妳在演藝圈的路上越來越好<br />
    有時候不能呼吸 是因為忘記自己還能夠有呼吸的力量<br />
    加油 在換換愛上檔後 會有更多人看見妳<br />
    我們後援會一定也會為妳搖旗吶喊<br />
    因為我們是柴姐的後援會啦 (笑)<br />
    <br />
    只要妳微笑 世界就跟著微笑唷 !!<br />
    <br />
    by冰凍夏日
  • 冰凍夏日
  • 研希~<br />
    好可愛喔 現在正在看換換愛<br />
    妳的表演非常自然唷 要加油喔 ^^
  • Thomas
  • 剛剛看完換換愛<br />
    <br />
    有點驚豔,因為妳的演技真的很不錯<br />
    <br />
    給我的感覺很自然,不做做,希望你繼續加油喔!<br />
    <br />
    下個禮拜我還會繼續看第二集的,支持妳喔!
  • J
  • 你超可愛的~~演的也很好喔<br />
    完全看不出來是第一次演戲耶^_^<br />
    繼續加油~你很棒唷
  • EC
  • 更年期暸八!呵呵~ <br />
    我的名字是陳宇希! <br />
    記得加我MSN cs_chenyuxiHOTMAIL .com
  • wcc
  • 看了換換愛第一集 表現令我印象深刻!!<br />
    加油加油!!!
  • 你很可愛哦 在可愛教主旁一點也不遜色﹗﹗
  • Ec
  • 有時間來我的窩!
  • Ec
  • 今天在做什麽?
  • 冰凍夏日
  • 江小南 加油 加油 加油 (笑)<br />
    妍希 今天的妳好嗎 ? 希望妳要展開笑顏喔<br />
    我們支持妳!!!!!!!
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • xiaohe
  • 加油哦,呵呵..你一定可以成功的,我们相信你.....<br />
    加油,加油...加油.....
  • 陳玫竹marjorie
  • 我是marjorie,我覺得你表演的很好喔!!
  • lexusis200
  • 每天吞一顆芭樂<br />
    不知道會不會有幫助呀??? <br />
    <br />
    <br />
    <br />
    <br />
    <br />
    呵呵..<br />
    我以前也有同樣的習慣<br />
    後來我習慣在遇到事情時<br />
    先靜下心幾秒鐘<br />
    深呼吸一下<br />
    心跳控制下來<br />
    也就不這麼緊張了 ^^
  • Simon
  • I finally watched the entire drama Why Why Love~<br />
    I love it so much and everyone did a great job!<br />
    Keep up the good work and I believe you can be a great actress!<br />
    Practice makes perfect~<br />
    =)
  • xiang
  • 小南: 我壓力好重喔~~<br />
    師傅: 你這是車貸太重ㄌ~~
  • crazyjadetan
  • 藝人不是我们想像的那么间单,很多事情总要面对,对吧!<br />
    我喜欢坚强的感觉,就像江小南感觉,很大胆,不怕未来是怎样,只要,坚持到底!!<br />
    研希姐,你真的很力害,我看得出你很累,可是你绝对不能那么放弃当藝人,我喜欢!1<br />
    我也是,从小到大的我,真的希望自己能有个舞台,我喜欢唱歌,从没放弃过,因为我知<br />
    道,这是我的梦想决对不可能那么就放弃咯!!!<br />
    你也是哦!!!<br />
    加油!!<br />
    我们一起努力吧!!!<br />
    做的最好的给大家看。。。。
  • Karen
  • 很喜歡看你演的戲劇唷~<br />
    You can do it. 加油唷^0^
找更多相關文章與討論